腰椎間盤突出癥治療的最好的治療方法是綜合治療，只有將以下方法相結合，才能有效地治療腰椎間盤突出癥，對于90%的腰椎間盤突出癥患者，通過以下方法其癥狀都能得到很好的緩解。1、避免腰椎損傷的因素：如彎腰持重、搬運重物，不正確的搬運重物對腰椎有很大的損傷，以及長時間伏案工作、低頭看手機、電腦、久坐、腰椎受涼、長時間開車，尤其貨車司機，職業司機對腰椎的損傷非常大，需要消除上述損傷腰椎的因素；2、保暖：注意保暖，促進局部的血液循環，通過熱敷增加局部肌肉血運、消除局部炎癥、避免肌肉痙攣等；3、增加腰背肌功能鍛煉：每天進行小燕飛或五點支撐、三點支撐等功能鍛煉，可以增加腰椎周圍肌肉群，增加其強度，通過強大的軟組織保護細細的腰椎，可以增加腰椎的穩定性、避免突出加重，對于已經經過手術的患者，進行這些鍛煉也非常有益；4、藥物：可以口服非甾體類抗炎藥，消炎鎮痛，可以促進炎癥的消散，減輕神經根水腫。另外，口服維生素B12、腺苷鈷胺、甲鈷胺等藥物，可以促進神經的修復，減輕坐骨神經痛的癥狀；5、理療：理療、康復鍛煉、懸吊或者牽引等治療方法，也能有效的治療腰椎間盤突出癥。將上述方法綜合應用，大多數病人都能得到很好地緩解，也能避免腰椎盤突出加重。