100度近視屬于低度近視，首先不用過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)榈投冉曈屑傩越暤目赡堋＝暦譃檎嫘越暫图傩越暎傩越暱梢宰孕谢謴?fù)，而真性近視不能自行恢復(fù)。判斷真性還是假性近視，需要到醫(yī)院進(jìn)行散大瞳孔的驗(yàn)光檢查，具體如下：1、假性近視：如果散大瞳孔驗(yàn)光后，近視度數(shù)消失、視力提高，稱為假性近視，近視度數(shù)較低，發(fā)生假性近視的可能性也比較大，所以100度如果是假性近視，需要減少用眼強(qiáng)度、多休息、避免熬夜、多做眼保健操、放松眼睛肌肉，同時(shí)建議多做戶外活動(dòng)以及采用遠(yuǎn)眺的方式，讓假性近視降低或者是去除；2、真性近視：但如果散瞳后100度依然存在，即為真性近視，不能自行去除，可以通過(guò)配戴框架眼鏡或者是隱形眼鏡的方法提高視力，等到成年后近視度數(shù)穩(wěn)定，也可以選擇手術(shù)的方式將100度去除。如果是孩子，尤其是在生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子出現(xiàn)近視，需要每年甚至是每半年進(jìn)行醫(yī)院的詳細(xì)驗(yàn)光檢查，因?yàn)楹⒆拥慕暥葦?shù)不穩(wěn)定，有可能不斷進(jìn)展。