腰椎間盤突出癥的癥狀緩解了十幾天又突然復發，可能是在治療過程當中突然停藥，或者不慎彎腰，加重腰椎負荷、損傷腰椎，出現癥狀復發。此時腰痛或者坐骨神經痛的癥狀又接著出現，或者加重。在治療過程當中，腰椎間盤突出癥突出的椎間盤和髓核組織很難完全回納回去。雖然其對神經根的刺激會隨著治療逐漸減輕，感覺癥狀緩解，但是實際上突出的椎間盤仍然在原位，只是對神經根的刺激減少。所以一定要注意避免復發，減少突出程度，減輕體重，不要過長時間伏案工作、彎腰、搬重物或者開車等，減少損傷因素。通過熱敷、理療，增加腰背肌的血運，減輕肌肉痙攣，從而為腰椎間盤突出癥的治療提供好的環境。同時可以通過游泳、腰背肌功能鍛煉、牽引，或者其他功能鍛煉等，增加腰背肌的功能強度，從而使腰椎更加穩定。通過上述方法治療，一般腰間盤突出癥不太容易復發，同時能夠延緩退變速度。