掉頭發有生活方面的原因，也有疾病方面的原因。生活方面的原因最常見于失眠，一天睡眠時間不足7個小時，大概在1-2個月之后就會表現出脫發，各種各樣的因素導致的睡眠不好，是引起脫發是最主要的因素；在短期內迅速減肥，中醫講減體重以后會氣血不足，這時候節食、運動，體重下降的比較快，又沒有用相應的補益氣血的中藥，會出現脫發，導致注意力不集中、記憶力下降、月經不準時，甚至閉經； 疾病的方面的脫發可由腎虛，腎虛會所致；也可由皮脂腺分泌多所致，實際是肝火旺或者是肺熱導致的脫發。 很多人不愿意洗頭，毛囊根上有很多分泌物堆積，影響了毛囊的正常的發育，也會引起脫發，所以清潔也很重要。2天洗1次頭其實最正確。如果出汗特別多，1天洗1次也可以，但是不要洗的過多，對頭發也不好。實際自身分泌的油脂，只要不是特別多，其實對毛根有營養的作用，所以洗太勤了，沒有任何營養的成分，也不好。