肚子，即腹部，腹部皮膚松弛的患者，可以通過日常保養和醫療美容等方法進行緊致，常見方法如下：一、日常保養：1、飲食調理：日常多進食維生素含量豐富的水果和蔬菜，以及膠原蛋白豐富的食物，如豬蹄、牛筋、雞爪等營養成分，能夠使皮膚增加彈性、恢復緊致；2、改善生活方式：患者可以通過避免久坐、轉換姿勢的方式，改善腹部皮膚松弛的癥狀；3、使用護膚方式進行改善：患者日常可以在腹部皮膚松弛的部位涂抹維生素E油、品質較好的身體乳，以及按摩乳霜。每天在腹部皮膚進行按摩，每次20分鐘左右，堅持進行便能得到良好的緊致效果；4、其他方法：患者平時可以通過穿美體內衣，收縮、緊致松弛的皮膚。另外患者可以再參加某些能夠增加皮膚彈性的體育運動，如舞蹈、瑜伽等。二、醫療美容：患者可以通過射頻美容和激光美容的方法，刺激腹部皮膚膠原蛋白的生成，有效改善皮膚松弛的情況。腹部皮膚松弛較為嚴重的患者，在屬于手術適應證時，還可以到醫院進行腹壁整形手術，也能夠改善腹部的皮膚松弛，而起到緊致的美容效果。