顱壓高自行緩解的措施有限，嚴(yán)重顱內(nèi)壓增高，尤其是伴有全頭劇烈脹痛、惡心、噴射性嘔吐的患者，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，由專業(yè)人士通過(guò)藥物治療，甚至手術(shù)治療的方式來(lái)緩解顱內(nèi)壓增高。日常生活中，自行緩解顱內(nèi)壓增高的方法有以下幾點(diǎn)：1、體位：在臥床休息時(shí)，可以采取上半身稍抬高15°-30°的斜坡臥位，有助于促進(jìn)顱內(nèi)和頸部的靜脈血回流，助于顱內(nèi)壓增高的緩解；2、避免過(guò)度用力：避免過(guò)度用力地排便動(dòng)作，以免由于腹壓等壓力的變化，使患者的顱內(nèi)壓增高；3、限水：顱內(nèi)壓增高的患者需要適當(dāng)限制水分的攝入，要量出為入，有助于減輕腦水腫引起的顱內(nèi)壓增高。對(duì)于輕微的顱內(nèi)壓增高患者，可以采取上述方式進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。對(duì)于嚴(yán)重的顱內(nèi)壓增高患者，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生幫助處理，否則會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的顱內(nèi)壓增高，可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)意識(shí)不清，甚至引起腦疝發(fā)作等情況。一旦出現(xiàn)此情況，可能危及患者的生命。