感覺腦袋漲漲得緊緊的，主要有以下原因：1、往往是人的大腦處于長期的緊張腦力勞動(dòng)狀態(tài)，由于處于長期的工作狀態(tài)，腦細(xì)胞處于慢性疲勞的狀態(tài)，會(huì)產(chǎn)生腫脹；2、由于代謝產(chǎn)物，包括乳酸類的代謝產(chǎn)物，沒有得到及時(shí)地排泄，再加上有可能存在休息不好，夜間的休息尤其是后半夜的快波睡眠，能使人的代謝產(chǎn)物排出體外，人的腦細(xì)胞得到修復(fù)，同時(shí)也把記憶得到鞏固，還有利于生長發(fā)育。所以這種情況下，要注意適當(dāng)休息調(diào)整，注意勞逸結(jié)合。