半月板損傷以后有很多治療手段，護膝也是其治療手段之一，損傷以后肌肉就會出現松弛，關節會出現松弛，對半月板的恢復不利，所以需要外用護膝，作用如下： 1、起到保護作用，讓膝關節緊張，不松弛； 2、起到制動作用，不讓膝關節過度活動，因為其過度活動會加重半月板損傷，所以戴護膝對半月板損傷有很好的治療作用。 半月板損傷以后會有腫脹，所以戴的護膝不能過緊。護膝不能太薄，不能是薄護膝，起不到保護作用。護膝越厚，對關節的限制作用會越強，從而對半月板的保護作用越強。