血壓的高壓為120mmHg，屬于正常理想的血壓狀態之內。目前臨床研究顯示，如果血壓長期＜90/60mmHg，便可診斷為低血壓。如果血壓在90/60mmHg-120/80mmHg屬于理想血壓。如果血壓在120/80mmHg-140/90mmHg屬于正常血壓值的上限值。如果血壓值長期≥140/90mmHg，便可診斷為高血壓。血壓需要反復精準測量才能確認，測量血壓之前，應靜息休息15-30分鐘。休息時避免情緒緊張、激動、焦慮、發怒、劇烈運動，同時也要避免情緒大幅度波動。因為情緒波動和運動均可造成血壓波動。休息時避免抽煙、喝茶以及咖啡。因為煙草中的尼古丁、茶中的茶堿以及咖啡中的咖啡因均可使交感神經興奮而引起血壓波動，造成血壓測量不準的情況發生。測量血壓時最好連續測量3次取其平均值，才能準確反映當時血壓的真實狀況。