如果睡覺總是睡不著，并伴有心慌，并且沒有基礎的心腦血管疾病，常見原因是焦慮癥和抑郁癥。睡覺出現睡眠障礙，尤其是失眠、早醒。所謂失眠晚上想睡睡不著，即失眠入睡困難，早醒即睡眠時間短，可能四五點鐘就醒來，或是睡眠質量差。睡眠分為慢動眼睡眠和快動眼睡眠期，如果睡眠過程中，慢動眼和快動眼都不能保障，則睡眠質量、睡眠結構非常差。看似睡了兩個小時，但是在這兩個小時內睡眠效率非常差。對于有睡眠障礙、睡眠結構異常、入睡困難和早醒的人群，在排除基礎病的情況下，出現睡覺心慌，要小心是否是焦慮癥和抑郁癥。這部分病人越睡不著越心慌，但入睡后心慌消失，患者感受不到心慌，也不會因為心慌從睡眠中驚醒，是在驚醒以后才逐漸出現心慌。所以睡眠總是心慌，如果沒有基礎病，可能需要到心理科排查是否有焦慮癥、抑郁癥之類的心理疾患。