部分病人的輕度弱精可以自愈，但不能一概而論。輕度弱精癥的患者，精子前項運動輕度下降，如28%，通常可能最近較疲勞，沒休息好或些許焦慮、緊張。多數通過加強休息、適當運動、保證營養，精子能自動緩和，精子的狀態有周期、波動，一次輕度弱精并不表示每次如此。另外，中重度弱精癥的自愈較困難，需進一步檢查性激素、B超，以及陰囊有無精索靜脈曲張。還可分析精子DNA碎片有無明顯增加，也可結合基因、染色體，包括有無AZF基因缺失。此時，僅靠自身休息、飲食改善，可能不會很快恢復，需進一步通過藥物或手術治療。手術主要指輕度精索靜脈曲張，可做顯微手術，還可通過藥物改善弱精癥。