眼睛腫需分辨是炎性的充血性水腫，還是蒼白性水腫，再選擇適合的方法，具體如下：1、冷敷：眼睛局部出現紅腫、疼痛等急性的充血性水腫癥狀，此時需要用涼水冷敷，不能用熱水，因為熱水增加局部溫度，讓局部血循環加快，紅腫可出現加重；2、熱敷：嚴重蒼白性的水腫，沒有明顯疼痛，眼睛沒有明顯的充血，可考慮熱敷。熱敷后可改善局部循環，促進蒼白水腫的吸收，讓眼睛處于相對舒適的狀態。