對于胸脹、乳頭疼原因較多，包括乳腺增生、月經來潮、腫瘤性病變，具體如下：1、乳腺增生：最為常見，導致乳腺增生的原因是激素水平波動。如果女性近期出現工作壓力較大，心理不穩定，或睡眠不足，很容易造成激素的波動，從而容易產生乳腺增生，進而引起乳腺的疼痛感；2、月經周期：對于年輕女性，乳腺的疼痛主要與月經周期有密切關系。隨月經周期的來臨，疼痛加重，隨月經周期的結束，增生性疼痛也會逐漸緩解，甚至消失；3、腫瘤性病變：乳腺的部分腫瘤性病變在疾病早期也可表現為胸脹、乳頭疼，需要及時就診，積極治療。為緩解上述癥狀，可以應用治療乳腺增生的活血化瘀類藥物，如果疼痛較為嚴重，也可以服用鎮痛藥物。此外還要保證良好心態以及充足睡眠，對于平衡激素，減少局部癥狀也非常有益。必要時應到醫院及時就診，通過超聲明確乳房內是否出現異常腫物，只要除外腫瘤性病變，對于大多數乳腺增生引起的疼痛，均可以通過保守治療達到緩解效果。