很多年輕的女性血壓都偏低，一般血壓都是在90/60mmHg，這時(shí)就可以診斷低血壓，但低血壓不一定說(shuō)明有貧血。貧血是導(dǎo)致女性低血壓非常重要的原因，因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期、月經(jīng)紊亂的時(shí)候很可能伴發(fā)一定的失血，慢性的失血都會(huì)引起貧血。女性正常的血色素應(yīng)該是12-13g左右，但很多女性的血色素低于這個(gè)值，就是慢性失血，也是慢性貧血，會(huì)導(dǎo)致血壓的降低而低于90/60mmHg，所以女性血壓低一定要警惕她是不是有貧血。但并不是所有的女性血壓低都是因?yàn)樨氀穑行┡钥赡苌眢w比較弱，身體素質(zhì)較差。尤其對(duì)于挑食、不愿意運(yùn)動(dòng)、飲食不協(xié)調(diào)、不均衡的女性，她的血壓可能長(zhǎng)期維持到90/60mmHg之間，隨著年齡的增長(zhǎng)，血壓可能恢復(fù)正常。所以女性血壓低，一部分是由于慢性失血導(dǎo)致的貧血而引起，但很一大部分女性是由于自己生活習(xí)慣。這時(shí)可以適當(dāng)?shù)爻孕}、肉，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)于維持好的血壓非常重要。