手腕骨折石膏拆除以后一定要注意以下幾點：1、早期功能訓練：手腕的骨折在石膏拆除以后，骨折部位的關節由于一段時間的固定，處在休息和制動狀態，容易出現關節的僵硬，需要進行關節的活動訓練。關節的活動訓練包括主動的手腕活動以及被動的手腕活動、支具幫助下的理療活動。要注意循序漸進的活動訓練，因為一開始可能活動的范圍，或承受的力量比較輕，經過一段時間的訓練、一定的適應訓練以后，可以逐漸增加活動的范圍、活動的力量和承重力量的大小；2、局部熱敷和理療：做好局部的消腫，也就是熱敷的治療。因為局部組織由于制動會出現血液循環不良，容易出現組織的腫脹，可以盡量做到局部的熱敷。尤其是如果沒有傷口的情況下，即沒有鋼針的固定，在皮膚允許的情況下可以做局部的熱敷；3、保護下負重或者承重訓練：雖然骨折的石膏已經去除，但可能骨折還沒有達到完全正常承重愈合的牢固度。所以要避免損傷、避免摔傷、避免暴力的活動。需要在一定的保護下進行適當的鍛煉，并且根據骨折的部位和固定的方式，進行定期的復查和隨訪。