頸椎疼痛一般要采取綜合治療的方法，才能夠緩解癥狀，增加頸椎的功能，從而避免神經(jīng)或脊髓功能的損傷，具體如下：1、避免頸椎損傷的一些因素：不要長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，不要屈頸、低頭看手機(jī)、用電腦過多，頸椎是脊柱當(dāng)中最為纖細(xì)的結(jié)構(gòu)，承擔(dān)著頭顱的重量，并且要進(jìn)行屈伸旋轉(zhuǎn)，所以非常容易受到損傷，要避免這些損傷因素，不要使頸椎受到外傷，造成頸椎間盤退變速度加快；2、熱敷、理療：如果受到一些受涼或者勞損，就會(huì)使頸椎的肌肉處于痙攣狀態(tài)，改變頸椎的曲度，就會(huì)使頸椎骨質(zhì)增生，所以由于壓迫神經(jīng)和血管造成癥狀，還可以通過熱敷、理療，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而使頸椎肌肉不再痙攣，改善曲度；3、主動(dòng)的功能鍛煉：比如頸椎操或者是頸椎的抗阻訓(xùn)練，以及小燕飛等動(dòng)作，可以有效增加頸椎周圍肌肉群力量，更好地保護(hù)頸椎的穩(wěn)定性，減少骨質(zhì)增生、延緩?fù)俗儯?、藥物治療：必要的時(shí)候，可以口服一些非甾體類抗炎藥物和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺等，可以起到很好的抗炎、鎮(zhèn)痛、修復(fù)神經(jīng)的髓鞘，保護(hù)神經(jīng)功能的作用，避免頸椎的功能出現(xiàn)異常。