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        正常的高壓低壓是多少

        參與醫生

        中日友好醫院 范書英 主任醫師
        高壓和低壓,通常指收縮壓和舒張壓。正常的收縮壓應≥90mmHg,<140mmHg,正常的舒張壓應≥60mmHg,<90mmHg。在上述范圍內,屬于正常血壓。在上述范圍內有最佳的狀態,也有偏高或者偏低的狀態,具體分析如下:1、偏高狀態:即收縮壓≥130mmHg,舒張壓≥80mmHg,可稱為血壓升高,但沒有達到140/90mmHg的診斷高血壓的標準,病人未來發展為高血壓的幾率比較大。對處于上述階段的高血壓患者,需要注意戒煙、限酒、低鹽飲食、低脂飲食,適當進食維生素、礦物質、蛋白質。另外患者也要保證低糖的攝入,保持心態的穩定,進行適當運動,才能延緩發展為高血壓的時間;2、偏低狀態:部分病人雖然沒有到低血壓的水平,即收縮壓未<90mmHg,舒張壓未<60mmHg,但處于偏低水平,比如收縮壓為90-100mmHg,舒張壓為60-70mmHg,血壓實際偏低。偏低的血壓容易在年齡逐漸增大時,隨著動脈硬化,導致腦缺血的發作。對于低血壓也要給予重視,積極參加運動鍛煉,保持血管張力。
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