恥骨疼并不一定快生了，根據恥骨疼痛并不能判斷何時臨產或者分娩。導致孕晚期出現恥骨疼痛的原因多是由于胎兒過大、頭盆不稱或者雙胎妊娠等情況，導致恥骨難以承受過重的壓力負擔，而出現恥骨聯合分離、水腫而引起疼痛癥狀。而臨產會出現陰道見紅、陰道流液破水、陣性的腹痛加劇以及宮口進行性擴張。減輕恥骨聯合疼痛的方法有以下幾種： 1、睡覺的時候在兩腿之間放個小枕頭或者床上翻身、移動腳部和臀部的時候盡量平緩； 2、身體狀況允許的情況下可以通過游泳來緩解關節的壓力； 3、站立的時候兩腿要保持對稱性的平衡； 4、避免跨坐，早晨起床的時候盡量坐著穿衣服； 5、穿平底鞋，孕媽媽的鞋底一定要柔軟、舒適，避免穿帶跟的硬底鞋； 6、坐著的時候在背后放個腰枕。