腦神經衰弱的調理，具體如下：1、增加運動：建議多參加娛樂活動，特別是體育運動，選擇適合患者身體情況的體育項目，并保證每天堅持，特別是戶外有氧運動。運動可以改善患者的血液循環，提高患者的身體素質、增強體質，養成良好的運動習慣以后，腦神經衰弱的癥狀會得到明顯改善；2、改善睡眠環境：腦神經衰弱的患者多數為睡眠障礙，舒適的睡眠環境和平和的心態，對于改善患者的神經衰弱的癥狀大有益處；3、避免刺激：患者睡前應避免不良刺激，特別是不良事件的刺激，以及刺激性電視劇、恐怖電影，或者飲用具有刺激性的飲料，如咖啡等；4、口服藥物：必要時可以口服藥物，如谷維素、維生素B1、安神補腦液等輔助入睡；5、其它：建議患者睡前喝一杯溫熱的蜂蜜水或牛奶，睡前用溫熱水泡腳，同時可以聽舒緩的音樂促進入睡、改善睡眠質量。