腦神經功能失調，可以從幾方面來調理：1、健康生活方式：養成好的睡眠習慣很重要，一個就是按時休息，不要過度的疲勞、熬夜，以免造成神經功能紊亂。早期可能偶爾熬一下夜，可能睡眠還能夠正常，但是如果長此以往，再想恢復到正常的睡眠狀態，可能就比較困難；2、適當體育鍛煉：可能對于減輕腦神經功能失調也有幫助；3、調整自我心態：再一個就是自我的心理心態調整，心態要保持平和，遇到可能存在矛盾的事情，或者不快樂的事情，多往好的方面去考慮，多積極地面對，而不是越想越鉆牛角尖，不好的事情越想越不開心，這往往是對神經功能紊亂不利的一些方面。因為這個失調往往是跟神經遞質水平紊亂有關，雖然從一些臟器的功能上來講，本身臟器沒有發生大的問題，但是對生活質量和工作效率可能會有大的影響。如果在經過相應的調整之后，還是有明顯的功能失調的一些癥狀，這時候需要可以盡早地就診，到神經內科或者到神經心理門診來進行調整藥物治療。