胯骨軸疼主要是由于髖關節的滑膜炎癥或者骨關節炎，少部分情況下是由于股骨頭壞死所造成的疼痛。出現胯骨軸疼，大部分是由于受涼或者是過多進行運動，如爬樓、爬山等，就會造成髖關節的疼痛，一定要減少這些誘發因素，減少運動量，控制運動負荷，就可以避免髖關節的關節軟骨磨損過多。同時還要注意以下幾點：1、熱敷：可以在局部適當進行熱敷，利用熱效應促進血液循環，降低炎癥因子，減輕疼痛。也可以用熱水袋或者理療儀進行局部的熱敷治療，也可以適當進行針灸的治療；2、口服抗炎藥：疼痛比較明顯時，可以口服非甾體類的抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉以及塞來昔布等，根據胃腸道情況以及過敏情況適當選擇一種藥物服用，就能夠起到很好的抗炎止痛效果；3、貼敷膏藥：在局部適當貼敷膏藥也有益，可以有很好的活血化瘀、疏經通絡作用。4、功能鍛煉：應該注意避免肌肉萎縮，多進行免負重的功能鍛煉，如空蹬自行車、游泳、瑜伽等，都有助于避免髖關節周圍肌肉的萎縮，增加髖關節的活動度，能夠使髖關節胯骨軸的疼痛逐漸降低，預防復發。