3歲孩子已經能夠正常地進食，因此飲食攝入較豐富，不一定靠配方奶，或者奶粉保證營養的攝入。因此3歲孩子可以飲用純牛奶，而且比較方便、營養豐富，建議飲用正規渠道購買的純牛奶。孩子此時處于生長發育的高峰時期，對蛋白的攝入量要求較高。牛奶里邊含有豐富的蛋白質成分，并且是動物蛋白，屬于優質蛋白，對生長發育起著非常重要的作用。牛奶里還有豐富的鈣制劑，如果每天孩子有250mL，甚至500mL的攝入量，無需服用鈣片，能夠滿足對鈣的攝取量，也可滿足對營養物質的需求。