女性月經來潮可以服用維生素E膠囊，月經屬于女性正常生理周期，該期間子宮內膜發生周期性脫落，除涼性、寒性食物外并無較多飲食禁忌。維生素E膠囊可以補充人體維生素，且有利于女性激素生成、內分泌的代謝、生育卵子質量提高。此外，服用維生素E，尤其備孕女性，有利于維持雌孕激素水平。若平時堅持服用，女性月經來潮時可以適當服用，而平時并未存在該習慣，則無必要額外服用維生素E。