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        6歲男孩身高110正常嗎

        參與醫(yī)生

        哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師
        6歲男孩身高110cm,這種情況是在正常范圍的下限。因?yàn)?歲男孩身高范圍是104-132cm,平均身高是117cm左右。如果6歲男孩身高110cm,這種情況下,處于6歲男孩身高百分位數(shù)的10%以下,達(dá)不到平均水平,應(yīng)該積極的分析導(dǎo)致孩子身高比同齡的孩子相對(duì)矮的原因。影響孩子身高增長(zhǎng)的因素,主要有以下幾個(gè)方面:1、飲食因素:在日常飲食當(dāng)中,要注意讓孩子均衡營(yíng)養(yǎng),不能挑食,不能偏食,既要多吃優(yōu)質(zhì)的異種蛋白,同時(shí)也要吃新鮮的蔬菜和水果;2、有氧運(yùn)動(dòng):因?yàn)樯L(zhǎng)激素在孩子運(yùn)動(dòng)之后,能夠較高水平的激發(fā)。一般有氧運(yùn)動(dòng)增加之后,孩子身高增長(zhǎng)的速度會(huì)逐漸加快;3、睡眠充足:因?yàn)樯L(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí),分泌量相對(duì)來(lái)講會(huì)提高。所以,要注意讓孩子每天晚上保證高質(zhì)量的睡眠時(shí)長(zhǎng),保證睡覺時(shí)間在8-10個(gè)小時(shí)。一般大多數(shù)孩子經(jīng)過改善生活習(xí)慣之后,身高增長(zhǎng)的速度會(huì)逐漸追趕上同齡孩子。
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