對于大多數男孩來說，青春期啟動前每年長5cm左右，青春期每年長7-10cm，要維持均衡的速度來生長，不要有早長或者是長的時間特別短，會影響終身高。人生的生長有兩個高峰，第一個高峰是出生后第一年，第二個高峰是在青春期。出生第一年一般能長10-15cm，但到2-3歲后，基本到青春期啟動前每年大概漲5cm，這個速度是正常的生長曲線，不會落后太多。但是青春期后，生長的空間就會非常快，因為青春期性時激素啟動，每年長7-10cm比較合適。而且盡可能不要早長，或者長的速度又快又短，勢必會影響個子。男孩子青春期正常啟動，在13-14歲以后，3-4年每年長10cm，其實非常正常，而且不會影響身高，可以把身高拉到1.75-1.8m。如果青春期啟動早，在10-11歲就啟動，而且1-2年就長完了，即使每年長10cm，也會影響終身高。