枕神經痛有以下一些原因：1、神經發炎：最常見的原因是因為神經發炎引起的，一般正常情況下枕神經節有病毒潛伏，免疫力好的時候不會發作、不會感染。免疫力下降的時候，累、疲勞，出現免疫力下降，出現局部的病毒感染癥狀，就會出現枕神經痛的癥狀；最常見的原因病毒感染，還有是因為局部神經發炎或者局部炎癥，皮膚發炎、感染引起的枕神經痛；2、偏頭痛：偏因為血管收縮功能障礙造成的，情緒不穩或者是女性的生理期，以及奶酪、巧克力、咖啡、咸菜、腌肉吃多了會造成偏頭痛的發作；3、緊張性頭痛：緊張性頭痛跟長期的精神緊張狀態、睡眠不足有關，會出現頭皮肌肉的收縮而出現枕神經痛，這種一般放松肌肉可以改善癥狀，這是外周的疼痛；4、顱內壓增高：會引起顱內壓增高的疾病如大腦病變，出現腦炎、腦腫瘤、腦積水、腦梗、腦出血都會引起顱內壓增高。顱內壓增高到一定程度會牽拉頭皮神經，出現枕神經痛的癥狀。如果是這種原因造成的，需要進一步做相關檢查，頭顱磁共振、CT，明確診斷后進行相應治療。