如何預(yù)防扁平苔癬，關(guān)鍵是要高興，千萬(wàn)不要為一點(diǎn)小事糾結(jié)，糾結(jié)會(huì)讓身體內(nèi)部產(chǎn)生變化，這些變化較微妙，在皮膚上看到損害，在黏膜上也可以看到損害，在手指甲上也可以看到損害。這是因?yàn)榧m結(jié)情緒影響身體變化，皮膚上出現(xiàn)疾病，所以千萬(wàn)不要糾結(jié)，凡事都要想開，遇事一定要退一步海闊天空。因?yàn)橹挥羞@樣，患者才能保持愉快的心情，積極向上的情緒，不會(huì)抑郁、壓抑，這樣疾病的治療有好處。飲食上不要食用辛辣刺激飲食，因?yàn)槠淙菀讓?dǎo)致上火，多吃蔬菜水果。扁平苔癬的病人不要在電腦前蹲較久，其影響身體健康，玩游戲久也會(huì)使情緒發(fā)生波動(dòng)，這樣都不好，要有健康的生活方式，這是預(yù)防扁平苔癬的最好方法。