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        經期到底能不能吃芒果

        參與醫生

        北京醫院 崔穎 主任醫師
        經常有人誤認為芒果有止血功效,會導致月經量減少、行經不暢,所以經期不能吃芒果。但無論從中醫理論,還是近代西醫學研究考慮,都不認為芒果有止血功能,更不會因此而影響月經,所以民間流傳女性在經期吃芒果會引起閉經的說法,并沒有科學依據,經期可以吃芒果。 女性月經期間身體十分虛弱,而且身體抵抗力也比平時有所下降,而芒果本身含有豐富的維生素和微量元素,對人體可以起到補充營養和調節的作用,而且對腎臟和血液清潔都有一定好處,所以女性在經期可以適量食用芒果。但飲食要有節制,避免過量,也要避免食用冷藏以后的芒果。
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