肘關節扭傷也是在日常生活中常見的一種肘關節損傷。對于一般的扭傷來講，肘關節通過一定的制動和適當功能鍛煉，可以逐漸恢復，大概需要2-3周。但是對于一般扭傷，建議首先到醫院讓骨科專業醫生做檢查，可通過X光片來除外潛在的或比較隱性的骨折，以免漏診。經過早期處理，大多數肘關節輕度損傷都可以得到恢復。 肘關節扭傷后肘關節周圍出現疼痛，但肘關節活動范圍沒有明顯影響，大多數可以通過非手術治療，進行適當的功能鍛煉得到恢復。肘關節扭傷以后，應慎重選擇被動推拿、按摩等治療方法。早期肘關節扭傷和其它四肢損傷一樣，禁忌進行熱敷治療，可以進行適當的冷敷。特別是在48小時以內，冷敷治療對于肘關節的扭傷，減輕疼痛、腫脹等癥狀，是較為簡易、有效的治療辦法。