外陰如果突然長白斑，不要緊張，可以做下列的處理： 1、一般治療：要保持平和的心態，不要過于焦慮，并且要保證充足的睡眠，避免局部用沐浴露或者香皂刺激局部，以免加重局部的瘙癢癥狀。另外，也建議穿寬松的褲子，避免穿比較緊的褲子，導致局部通風不好，會加重局部的癥狀。飲食上建議不要吃刺激性的食物，比如蔥、姜、蒜、辣椒、酸菜等，都可能加重局部的瘙癢癥狀；2、藥物治療：可以用丙酸睪丸酮軟膏涂到局部，緩解臨床癥狀，也可以交替使用黃體酮軟膏和皮炎平，緩解臨床瘙癢或緩解局部彈性下降的可能；3、激光治療：通常用二氧化碳激光治療，使局部的病變組織壞死、脫落，達到治療的目的；4、手術治療：必要時也可以考慮手術切除治療。