咽喉炎可以不治療而自愈。咽喉炎患者通過規律生活，減少熬夜，或改善飲食，保持清淡飲食，減少辛辣、刺激食物攝入，均可減輕其癥狀。另外，平時用金銀花、羅漢果等清涼中成藥泡水飲用，亦可使咽喉炎癥狀減輕，故咽喉炎可以不治療而自愈。咽喉炎一般指慢性咽喉炎，屬于常見疾病，常有咽喉部不適感、異物感，或有咳嗽、咳痰等癥狀，各個年齡段均可出現，往往引起困擾，癥狀難以消失。從發病機制上而言，慢性咽喉炎多與生活方式有關，如長期熬夜，或偏好進食辛辣、刺激性食物，亦或平時講話多，均為易感因素。急性咽喉炎或上呼吸道感染后，鼻腔分泌物倒流至咽喉部，亦可產生慢性咽喉炎癥狀。上述原因中，多數可通過自我調整減輕咽喉炎癥狀。