新生兒出生以后，主張完成生理性過渡以后，生命體征只要平穩，吃奶量亦可，馬上可以考慮開展新生兒游泳活動，對寶寶很有幫助。如果寶寶是早產或者身體特別弱，不是特別主張更早開始。一般只要生命體征平穩，吃奶比較好，正常足月兒生后2-3天，如果吃奶量很好或沒有其它問題，可以考慮開展新生兒游泳活動。 游泳是新生兒健身的小活動，有助于寶寶更好適應出生后的感覺。寶寶本來在宮內生活在羊水里，出生以后重新回到水里，對寶寶生長發育有幫助。游泳水溫、時長一般都比較好控制。