肩關節脫位是肩關節外科較嚴重的疾病之一，大部分需手術治療，目前大部分進行關節鏡下的微創手術，創傷較小。無論手術治療還是非手術治療，康復均為非常重要的部分，具體如下： 1、非手術治療：以肩關節周圍肌肉力量的恢復為主，重要前提是保護肩關節穩定性； 2、手術治療：肩關節康復為非常重要的組成部分，主要包括理療、消腫、止痛。一般肩關節脫位手術后，要用前臂懸吊的吊帶保護肩關節大概4-8周，4-8周后才可以進行肩關節主動肌肉力量訓練，維持肩關節穩定性，同時鍛煉肩關節的靈活性，才能得到良好的治療效果。另外，主要需進行肌肉力量鍛煉，鍛煉外展、內外旋的肌力，所有治療都必須在確保肩關節穩定性的情況下進行。