膝內翻和膝外翻的鑒別方法如下： 1、肉眼判斷：如果膝內翻和膝外翻明顯，肉眼可看出。將兩腿并攏，踝關節接觸時，如果膝蓋之間有空隙，為膝內翻O型腿；如果膝蓋可并攏，而兩個踝關節不并攏，則為X型腿膝外翻； 2、X線片診斷：如果要徹底進行診斷，需要拍下肢全長X線片，在人的正常X線片髂前上棘和腳趾的第一二節之間做一個連線，經過膝蓋髕骨時處在髕骨中點。如果該連線偏離中點，考慮是否有膝內翻或者膝外翻。 一般輕度膝內翻或者膝外翻不需要特別治療，如果膝內翻和膝外翻特別嚴重，對膝關節會造成應力性損傷，持續下去可能導致膝關節發生繼發性骨關節炎，而導致患者關節無法活動、疼痛、腫脹，這種情況需要做截骨矯形手術進行治療。 膝內翻或者膝外翻畸形分為先天和繼發兩種原因，先天原因是出生后即有上述情況，而一般繼發原因情況下常見于膝關節骨性關節炎，關節內外側間隙磨損、塌陷，而出現繼發性膝關節內翻和外翻。