因為人和人之間出血量的差別很大，所以只需要和自己比。如果這次月經和上次月經相比，月經量的差別沒有多于1/4左右，比如原來5-6天干凈，這次4-5天干凈，沒有太大的異常，或者原來月經3-5天多，這次4-5天多，也沒有太明顯的差別。除非跟自己比，月經量明顯有增多或縮小，這次來的天數、月經出血的時間也提前或者縮短，這時應到醫院就診。人和人月經量之間的差別很大，教科書的定義是5-80mL都屬于正常的經量，所以人和人之間的經量大約有十幾倍到二十倍的差別。有的人可能第1-2天多，第3-4天少，第5-6天即可干凈。有的人可能前兩天少，第3-5天多，第6-7天也干凈了。總的原則是這次來月經和下次來月經間隔21-35天，出血時間在7天之內，則認為是正常的月經。