纖維環破裂并壓迫神經，常采用以下幾種方法進行治療：1、保守治療：如果病變程度為輕度且處于早期，可以通過臥床休息、腰椎牽引、超短波治療、微波治療、針灸、推拿、按摩、拔罐等方法緩解臨床癥狀。另外，也可以口服塞來昔布、洛索洛芬鈉或外用復方南星止痛膏等緩解疼痛。經過積極的保守治療，可以使早期且輕度的癥狀得到改善；2、手術治療：如果處于中晚期，且出現較嚴重的疼痛，則需要考慮手術治療。通過手術切除突出的髓核組織，解除神經壓迫，能迅速減輕疼痛癥狀，且可以避免出現嚴重的腰部、腿部肌肉萎縮；3、術后康復：在術后也需要堅持腰背肌康復訓練并適當臥床休息，以鞏固手術治療效果。腰背肌鍛煉以小燕飛訓練為主，應腹部著地，上半身和下半身同時抬離地面，在空中維持1分鐘，每日鍛煉20-30分鐘，可以增強腰椎穩定性，預防腰部疼痛反復發生。因此，纖維環破裂壓迫神經時，需要盡快到脊柱外科門診就診和治療。