肥胖的確是多囊中一個較重要問題。當接待一個新的初診多囊患者時，尤其是肥胖型患者，醫生均會拿出大量時間為患者做健康宣教，指導以后生活中注意事項，說明體重對多囊有較大影響。與其說減重，更希望減脂，醫生更希望患者減少脂肪含量。 對于全身各部位的減重，醫生更希望患者能減少腰圍。腰圍減少能明顯改善患者胰島素偏高情況，能夠提高胰島素敏感性，增加子宮內膜容受性，也能較好改善卵子質量。在這種條件下，患者通過減重、減脂、減少腰圍，可有效的、更好的獲得優質卵子。卵子質量更好，遠期正常排卵也會更好，患者會恢復正常月經周期。若患者有生育要求，會增加懷孕幾率，一旦懷孕后，流產可能性也會大幅度下降。 所以臨床中希望患者能夠更好控制飲食，增加運動控制自己腰圍和體重。在飲食中，尤其是一些高脂、高糖和糖類的食物，建議患者少吃，應多做有氧運動，根據患者自身條件選擇合適的運動方式。