懷孕4個月沒有吃什么食物容易導致流產，民間有很多種傳說，認為很多飲食會導致流產，例如有些性寒的食物，尤其是海鮮類食物，魚、蝦、螃蟹吃多了可能會導致流產。還有人認為像性熱的食物，例如山楂、桂圓，吃多了會導致流產。還有人認為吃一些水產品，還有水生的植物，也可能會導致流產。這些僅僅是民間的傳說，沒有任何證據，也沒有任何研究發現吃這些食物會導致流產的發生。因此流產最主要的原因，并不是由于吃什么食物所導致的，最主要的原因是由于胚胎自身的問題、染色體的異常導致流產。也有可能和母親一些并存的疾病，例如內膜的問題、子宮的腺肌癥，或者內分泌、免疫、凝血的問題，導致流產的發生。因此懷孕4個月，并沒有吃什么東西會容易流產，但對于孕期的孕婦而言，在懷孕期間還是需要避免酒精，還有咖啡因的攝取。同時吃東西盡量吃比較新鮮的、燒熟的食物，尤其對于肉類而言，一定要燒熟之后再吃。吃的生肉過多，可能會得一些寄生蟲，或者一些病原體的感染，有可能會導致孕期胎兒的先天畸形，或者胎死宮內的發生。