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        試管移植后吃核桃好嗎

        參與醫生

        北京醫院 王少為 主任醫師
        試管嬰兒移植以后,對于飲食沒有過多的苛求。強調的是在不改變平時飲食習慣的基礎上,適當調整營養結構,鼓勵吃容易消化的優質蛋白、豐富礦物質和維生素的食物,建議多吃堅果、新鮮的水果和蔬菜。核桃作為一種營養豐富的堅果,在胚胎移植以后適量吃有好處,其含有比較豐富的不飽和脂肪酸,對于胚胎發育有很好的促進作用。另外,核桃含有一定量的糖分、能量、碳水化合物、維生素、礦物質,對于調整飲食結構、補充必要的營養成分有一定作用,但是不能過量。因為核桃中含有比較豐富的脂肪和熱量,過多食用會導致飽脹感增加,影響其它營養食物的攝入。因為吃多后胃部被占滿,飽脹感會影響食欲。另外,過量的脂肪會提供比較多的能量,造成皮下脂肪的淤積,導致發胖。還有會增加胰腺負擔,引起糖代謝障礙。因此,移植以后適量吃核桃,對于健康和營養結構的調整有一定的幫助,但是不能過量。過量攝入會增加脂肪和能量,增加胰腺的負擔,導致糖代謝的障礙。
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