艾灸帶脈減肥，實際上就是艾灸腹部減肥。帶脈是奇經八脈之一，它的循行就是環繞著腰腹一圈的經脈。之所以叫帶脈，實際上就是褲腰帶存在的位置，在腰的兩側有帶脈穴，另外像腹部的五樞、維道、氣海、關元、天樞、大橫這樣的穴位，有的是在帶脈上，有的位于帶脈附近。艾灸本身的作用是以溫中補虛、強健脾胃為主的，而肥胖很多是由于脾胃功能減低、脾胃不和、脾胃運化能力不足所造成的。通過艾灸帶脈以及帶脈附近腹部的穴位，可以起到溫中補虛、強健脾胃的作用。脾胃功能好了，脾胃消化、吸收、運化、代謝的能力強了，人也就不會發胖了，人會維持在正常體重、體態范圍內，而肥胖的人因為脾胃功能的增強，現有的肥胖也會慢慢減下去。