身體年齡比實際年齡大，最常見的原因就是性早熟。可能整個生長發育過程中，肥胖是一個重要因素。因為肥胖本身會造成雌激素在脂肪中就含量升高，雌激素是促進骨骺提前的非常重要因素。同時，如果大量攝入含激素的食物，比如吃的雞肉是飼養的，里邊激素的水平比較多，食用后就會造成身體年齡提前。正常情況下身體年齡跟實際年齡上下差1歲沒有關系，但是千萬不要超過2歲，超過2歲的就會影響整個生長發育。所以建議在兒童期要密切觀察，身體年齡和實際的年齡到底差多少，如果一旦超過2歲，就趕緊到醫院就診。從飲食上說，注意不要肥胖，適當控制飯量。另外少接觸成人的用品，少接觸成人的化妝品，如口紅，少吃用激素喂養的東西。部分孩子過早攝入跟激素有關的食物，使整個發育往前移，就會影響身體的年齡跟實際年齡差2歲以上，這樣其實非常危險。