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        腱鞘炎手術后每天鍛煉幾次好

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        哈爾濱市第一醫院 張維嘉 副主任醫師
        腱鞘炎手術后,患者每天鍛煉2-4次即可。腱鞘炎通常是由于腱鞘與肌腱反復磨損產生的水腫,導致腱鞘狹窄,肌腱通過腱鞘時出現困難,甚至出現卡壓,從而影響活動,常發生在手指部位。通常通過手術能夠解除臨床癥狀,但為預防局部粘連以及癥狀復發,患者術后還需進行每日鍛煉。初期為避免嚴重疼痛、水腫,可以每天鍛煉2次,分別在上午和下午的時間,通常患者每次鍛煉時間不超過30分鐘,主要進行局部的屈伸活動。隨著腫脹、疼痛等癥狀緩解,患者可以逐漸增加活動的時間和次數,每天鍛煉4次,且每次鍛煉時間可以超過30分鐘,能夠更快促進局部手術部位的恢復,有利于病情的緩解。通常只要堅持上述的鍛煉次數,患者很難產生局部粘連,同時能夠預防術后臨床癥狀的復發。
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