牙齒脫敏治療以后應該注意減少機械性刺激和溫度刺激，需要少用或者少吃過于堅硬的食物，比如骨頭、堅果等，因為這些食物會加大牙齒的磨耗，磨耗就會導致牙齒表面的形成脫敏層，進行脫落或形成新的敏感發生。還有刷牙，刷牙方式或者刷牙時間的改變，有的病人覺得刷牙次數越多，這樣牙齒口腔衛生才能保持更好，但是刷牙的次數增多，刷牙方式的不正確，可能會對牙齒造成新的損傷。所以脫敏后盡量減少機械性和物理性刺激、冷熱刺激，保持比較溫和的力度，并且食用比較溫和的食物。