睡醒之后渾身乏力，有以下幾種原因：1、睡眠質(zhì)量較差：睡眠質(zhì)量比較差，缺乏深睡眠，對(duì)于身體的精力和體力沒(méi)有很好的恢復(fù)，所以睡醒后恢復(fù)感不強(qiáng)，而出現(xiàn)渾身乏力的情況；2、疾病因素：患者可能是在睡眠的過(guò)程中，出現(xiàn)疾病導(dǎo)致的睡醒后渾身乏力，這些疾病影響到深睡眠，如不安腿綜合征、周期性腿動(dòng)、睡眠期癲癇或者是REM睡眠期行為異常等，也會(huì)出現(xiàn)睡醒以后，因?yàn)樗叩倪B續(xù)性被打斷，而出現(xiàn)睡眠后沒(méi)有恢復(fù)感，出現(xiàn)渾身乏力。另外，甲狀腺功能降低的患者或者貧血的患者，因?yàn)檫@些患者基礎(chǔ)代謝率比較低，或者貧血患者本身就會(huì)容易出現(xiàn)渾身乏力，睡醒后仍然會(huì)存在渾身乏力的情況。也有一些患者，比如有心理障礙的疾病，睡眠以后仍然沒(méi)有恢復(fù)感，特別是抑郁障礙的患者，會(huì)出現(xiàn)全身乏力，內(nèi)驅(qū)動(dòng)力比較差等，都是非常常見(jiàn)的。