不建議小孩子喝紅豆薏米茶，紅豆薏米茶當(dāng)中含有茶葉的成分，而不建議小孩子進(jìn)食茶葉。因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有興奮性神經(jīng)物質(zhì)的成分，如果孩子經(jīng)常喝茶水或含有茶葉的飲品，此時(shí)會(huì)導(dǎo)致孩子大腦中樞神經(jīng)細(xì)胞一直處于興奮狀態(tài)。長此以往可能會(huì)影響孩子正常的睡眠，導(dǎo)致孩子入睡困難，同時(shí)睡眠不安穩(wěn)以及頻繁的夜間驚醒，長此以往會(huì)影響孩子正常的生長發(fā)育。此外，由于茶葉當(dāng)中含有興奮性物質(zhì)，可能會(huì)影響到孩子的注意力，導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)成績受到影響。?在茶葉當(dāng)中還含有茶堿，可能會(huì)影響孩子體內(nèi)礦質(zhì)的吸收，比如會(huì)干擾鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收，導(dǎo)致微量元素吸收障礙，長此以往可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)微量元素缺乏。孩子可以吃紅豆薏米，因?yàn)榧t豆和薏米本身具有補(bǔ)血、排濕的作用，但是紅豆薏米茶當(dāng)中，除了紅豆和薏米以外，還有茶葉的成分，此時(shí)就不建議小孩子食用，所以可以把茶葉去除掉，單純用紅豆和薏米煮粥給孩子喝，這樣既能夠發(fā)揮紅豆薏米的作用，又可以減少茶葉對孩子的不良影響。