小孩不建議喝蘇打水，原因如下：1、化學物質：因為蘇打水是在水中添加二氧化碳形成的碳酸飲料，其中還添加了部分香料和甜味劑，這些化學物質對小孩沒有好處；2、胃腸功能紊亂：蘇打水屬于弱堿水，這種弱堿性環境不利于生長發育，因為胃腸道里由于胃酸分泌呈酸性環境，弱堿水進入胃腸道后會導致酸堿中和，引起胃腸功能紊亂的癥狀；3、影響鈣質吸收：長期喝蘇打水會導致低鈣血癥或骨質疏松，甚至會影響身高增長；4、影響牙齒發育：由于蘇打水含有一定的磷，不利于牙齒發育，可能會導致牙齒脫落或牙周炎、牙齒炎。小孩最好的飲料是白開水，既天然也沒有任何的添加劑，也沒有任何的毒副作用，所以建議把白開水作為飲料來多喝，促進體內的新陳代謝，促進生長發育。