正常的月經周期應該是在21-35天，如果月經推遲了10天，理論上推遲的時間偏長，超過了一個正常的周期時間。但是如果是偶發，不用太介意。如果平素月經都規律，偶爾一次月經推遲，可能會受很多因素的影響，包括情緒緊張、過度勞累、體重驟升或驟減，甚至環境改變，比如出差去別的城市，都會對月經周期造成影響。所以如果只是偶爾的月經推遲，而且能夠自然來月經，推遲的時間不算很長的情況，沒有必要過度緊張、擔心，可以先觀察。如果每個月的月經都推遲10天，也就是月經周期是40天，可以去醫院做檢查，包括B超，看卵泡是不是比較多，是不是多囊卵巢綜合征。另外可以查激素，觀察體內的雄激素是不是水平偏高，這也是多囊卵巢綜合征的一種表現。多囊卵巢綜合征是一種代謝性疾病，主要是防止代謝性疾病對身體造成的影響。如果確實有這方面的情況，可能會給予藥物進行干預。