膝蓋肉多的原因，可能是以下幾點：1、生理因素：隨著年齡增長代謝減慢，膝關節周圍的皮下脂肪有明顯增厚，于中老年女性是比較常見的原因。但這種脂肪增厚膝關節往往沒有任何癥狀，與關節內有沒有損傷沒有關系；2、病理因素：更常見的原因是膝關節疾病，膝關節內的肉增多，是關節慢性關節炎導致膝關節內的滑膜炎癥。慢性的滑膜炎癥會導致滑膜增生，關節內的滑膜越長越多，常常會引起關節的飽滿。正常人在膝關節前方、髕骨兩側有兩個凹陷，而慢性滑膜炎病人的這兩個凹陷消失，變得比較飽滿，是由于滑膜增生產生很多的組織，填充到關節間隙內，感覺膝關節肉多。這種膝關節飽滿與急性滑膜炎引起的腫脹不一樣，腫脹消退后，關節正常的輪廓和凹陷都能夠看到。但慢性滑膜炎是滑膜組織增生引起的腫脹，不會有明顯消退，關節永遠感覺是比較飽滿，肉肉的感覺。