有人覺得隔姜灸比直接灸效果好，這是因為隔姜灸的時候，不但應用了艾灸本身的溫補作用，同時也用到了姜的辛辣、走竄的力量。從這個角度分析，隔姜灸比直接灸的溫補力量大。艾灸是中醫的外治法，中醫外治法還包括針刺、拔罐等。艾灸也分為很多種，包括艾條灸、艾柱灸，還有溫和灸、隔姜灸、隔蒜灸，以及直接灸、間接灸、回旋灸、雀啄灸等很多類型。一般情況下，普通病人或者普通的病情，一般選用溫和灸就足夠。如果病人體寒比較嚴重或者體虛比較嚴重，臨床就會選擇隔姜灸。女性病人體寒比較多，痛經、月經不調很多與寒性有關。因此給女性病人調理月經的時候，可能隔姜灸用得比較多。