隔姜灸肚臍可以溫補元氣，其實在肚臍上艾灸，也就是在神闕穴上艾灸。在神闕穴上艾灸，一般是隔鹽灸，也就是用鹽粒填滿肚臍，略高于周圍皮膚后再放上姜，然后再放上艾壯，這樣隔鹽、隔姜，再放上艾壯一起艾灸，才能更好發揮溫中補虛的作用。艾灸的作用就是溫中補虛、溫陽脾胃，還可以溫經通絡、活血化瘀。因此，艾灸的主要作用以溫、通、補為主。神闕穴也就是肚臍，被認為是人體內外氣血交通的通道，因此在肚臍上艾灸可以使溫熱之氣更好的進入體內，發揮補益的作用。所以在肚臍上進行隔鹽灸或者隔姜灸，效果都是較好的。當然在肚臍上進行艾灸，要注意不要造成局部燙傷，因為肚臍的黏膜如果造成了損傷，恢復起來較慢。